Haltera (pesas)

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La haltera es el arte del levantamiento de pesas que se compone de dos movimientos reglamentarios (Arranque y Embrion), este deporte olimpico es llamado halterofilia. Mayormente se usan barras flexibles que le permite al atleta trabajar con el regreso en la barra en el cual le ayuda a no lesionarse las muñecas y a mover más cantidad de peso.

Las marcas de barras para efectuar mejor dichos movimientos son: Eleiko y Banco, éstas se utilizan actualmente en las competencias nacionales e internacionales. Es esencial que durante la competencia se incremente el peso en la barra de forma progresiva, los cuales van a determinan el peso final que se levanta.

Durante los eventos nacionales pueden evaluar de 3 a 5 jueces y en las competencias internacionales deben ser 5 jueces, anteriormente estas competencias las evaluaban con el dedo pulgar derecho, si lo colocaban hacia arriba significaba que el movimiento del competidor era bueno y si lo colocaban hacia abajo significaba que era malo. En la actualidad estas evaluaciones se realizan a traves de luces.

La haltera es un deporte que se remonta en la antigua China en el año 3.600 a.c, en este sentido quienes utilizaban estos ejercicios de fuerza eran los emperadores, También en la dinastía Chow fue precticado(1122 a.C.) y a los soldados les obligaban realizar la haltera, ya que era un requisito fundamental para pertenecer al Ejercito. Durante el siglo VI a.C. en Grecia fue considerada como la época de fuerza, estos realizaban el levantamiento de grandes piedras, originando así la actual halterofilia. Del mismo modo En Grecia el luchador Milón de Crotona fue el pionero del levantamiento de pesas. En el siglo XIX, en Europa Central, tenían la costumbre de realizar exhibiciones de fuerza en tabernas, levantando una barra de hierro con enormes bolas de metal en los extremos. A finales de ese siglo, la haltera era una práctica exclusiva de los profesionales del circo, como los hermanos Saxon. Luego se comenzó a realizar competencias entre clubes.