Kenpo Karate (Ed Parker)

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El Kenpo Karate es un arte marcial y sistema de autodefensa moderno creado por el Gran Maestro Edmund Parker (ed parker) en Honolulu, Hawai, Estados Unidos. Durante los años 50. Parker estudió las artes marciales japonesas del Karate, el Judo, y el jujutsu tradicional; además del Kung Fu / Wu shu del sur de la China (estilos Hung Gar y Choy Lee Fut), y el arnis/ Escrima/ kali filipino a profundidad en Hawaii; dándose cuenta de que los diferentes movimientos están basados en principios y conceptos comunes de defensa y ataque; y que los fundamentos de las diferentes artes marciales, estaban pensados desde hace cientos de años, siendo poco práctica continuar la enseñanza por memorización y mecanización de multiples técnicas para los diferentes de ataques en la actualidad.

Es importante notar que la palabra kempo, es la pronunciación en japonés de los caracteres chinos de la expresión "Chuan fa" o Ley del puño. Y la palabra karate, proviene del japonés para la expresión mano vacía. Sin embargo el maestro parker abandonó la terminología en chino y japonés, estableciendo una más comprensible a la mentalidad occidental.

Contenido 1 Historia 2 El Escudo 3 credo 4 Los nombres del Kenpo Karate 5 Utilidad del Kenpo 6 Deberes del Kenpoista 7 programa de grados 7.1 Cinturón Amarillo 7.2 Cinturón Naranja 7.3 Cinturón Purpura 7.4 Cinturón Azul 7.5 Cinturón Verde 7.6 Cinturón CAFE 3ªkyu 7.7 Cinturón Cafe 2ªKyu 7.8 Cinturón Cafe 1ª Kyu 7.9 Danes del cinturón negro

Historia

La historia exacta de las artes marciales se ha perdido en la antigüedad por lo tanto no se puede dar una fecha exacta de cuando realmente empezó, los registros que existen son inciertos. No podemos decir cuantos escritos han sido destruidos o cuantos de sus logros han sido registrados, algunos indicios nos dicen que el kenpo como se conoce hoy día, podría haber sido practicado en india y China hace mas o menos cinco mil años.

A pesar que su verdadero origen es oscuro, la historia que prevalece y a la que se le puede dar cierto crédito a la leyenda que dice que el origen de las artes marciales chinas se le atribuye al monje indio Daruma en el año 525 d.c. Al llegar este a China desde la India.

El kenpo karate está basado en las artes marciales japonesas en su metodología, uniforme y estructura de grados, en las artes marciales del sur de la China en su técnica y táctica, y en las artes marciales filipinas en el manejo de las armas tradicionales. Incluyendo técnicas muy variadas de defensa personal, según el uso de las distancias, un credo para cada nivel o diferente cinturón, una forma para cada grado, refranes según el cinturón, grupos de ataque con la mano abierta y los dedos, grupos de patadas, manejo de armas tradicionales orientales, y muchas cosas mas. El kenpo karate se inicia desde el primer cinturón que es el blanco, el segundo que es el amarillo, el tercero que es el naranja, el cuarto que es el purpura, el quinto que es el cinturón azul, el sexto que es el verde, el septimo que es el cinturón café, que a su vez consta de tres niveles (Cinturón marrón III, marrón II y marrón I) y el octavo que es el cinturón negro a partir del cual se asigna una línea roja en el cinturón por cada grado (Dan) llegando hasta el 10º grado o 10º Dan que es el máximo nivel.

El Escudo

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El escudo conocido como "La Cresta" es el símbolo más representativo del Kenpo Americano del Gran Maestro Ed Parker, fue diseñado por él mismo con la ayuda de su hermano David Parker y fue introducido en 1960 al cambiar el nombre de la organización K.K.A.A. a I.K.K.A. (International Kenpo Karate Association), como resultado de la Internacionalización del Kenpo Americano cuando algunos instructores miembros de esta organización empezaron a emigrar hacia otros países, entre éstos: México por conducto del Sifu Manuel Nájera. La consolidación y estandarización del escudo de la cresta fue en el año 1964.

El significado de todos los elementos representados en el escudo tales como sus colores, la forma de la cresta, la forma de la parte baja que rodea la letra "K", el círculo gris, y la cruz en el centro implican toda una interesante lección bastante robusta en cuanto a su contenido filosófico pero destacan tres elementos básicos:

El tigre: Representa la fuerza física adquirida por el alumno durante las primeras etapas del entrenamiento. Su color Amarillo puede asociarse a la primera cinta de color que obtiene el estudiante en sus inicios.

El dragón: Representa la fuerza espiritual y la inteligencia emocional, que se adquieren a través de los años de práctica. El dragón, llamado "el animal perfecto" por reunir características de los 5 tipos de animales, se relaciona con los grandes Maestros quienes en sus cintas van acumulando grados que denotan su nivel y jerarquía representados por barras en color rojo, el color del dragón.

La escritura oriental: Se incluye como un tributo a los antiguos maestros chinos que dieron origen al Kenpo. La columna de la derecha se lee como "Kenpo Karate" mientras que la columna a la izquierda dice: "El espíritu del dragón y del tigre"; la escencia filosófica del Kenpo.

Poco tiempo después del deceso del Gran Maestro Ed Parker (1990), la I.K.K.A. registró los derechos sobre el escudo de la cresta por lo que el uso del mismo está legalmente restringido sólo miembros de esta organización.

credo

"Vengo hacia ti con mis manos vacías. No tengo armas, pero, si estoy obligado a defenderme, a defender mis principios o mi honor, sea cuestión de vida o muerte, de derecho o de injusticia, entonces aquí están mis armas: mis manos vacías".

El credo se ha convertido y se ha aceptado como el código para muchos artistas marciales escritos por ed parker en marzo de 1957, denota la manera de vida y lo que rodea a los artistas marciales. el tiempo inevitablemente altera sus actitudes y convicciones. Por lo tanto analizando el credo y el uso correcto o incorrecto de las palabras no deja margen para la clemencia, para la defensa personal de cada uno de nosotros. Los problemas de vida o muerte significan una estricta adherencia para sobrevivir y proteger a los seres queridos, incluso si eso significa muerte para el adversario no se debe dejar otra alternativa.

Los nombres del Kenpo Karate

Kenpō es un término que abarca la síntesis de las artes marciales tradicionales más conocidas. El Kenpo de Ed Parker es conocido como Kenpo Americano, Kenpo Karate, o simplemente como Kenpo entre sus practicantes.

Utilidad del Kenpo

En la actualidad, el Kenpo Parker busca ser un sistema de defensa personal enfocado a las situaciones reales. Los practicantes de este arte realizan a lo largo de su desarrollo como kenpoístas un minucioso estudio del movimiento y la mecánica corporal para aplicarlo al combate.

Deberes del Kenpoista

• No ser vanidoso.
• Saber representar el color de su cinta.
• Ayudar a sus inferiores.
• Respetar a sus superiores, inferiores y compañeros.
• Ser puntual.
• Ser humilde.
• Mantener una buena conducta.
• Ser justo.

programa de grados

Este programa se divide en cinturones de color, como en muchas otras artes marciales. Los cinturones son, por orden ascendente: Blanco, Amarillo, Naranja, Purpura, Azul, Verde, marrón 3er grado, Marrón 2º grado, Marrón 1er grado y diez grados de cinturon negro.

Cada cinturón tiene en su currículo: una lista de técnicas, una forma, un set y una serie de conocimientos teóricos que el alumno debe aprender.

Cinturón Amarillo

• ESPADA LENTA " DELAYED SWORD "(Tomada mano derecha solapa)
• GOLPE ALTERNATIVO " ALTERNATING MACES " (Empujando con ambas manos)
• ESPADA DE DESTRUCCIÓN " SWORD OF DESTRUCTION " (Golpe izquierdo circular a la cara)
• MARTILLO DEFLECTOR " DEFLECTING HAMMER " (Ataque de pierna derecha)
• CAPTURANDO BRAZOS " CAPTURED TWIGS " (Abrazo de oso por atrás)
• LA GARRA DE LA MUERTE "THE GRAPS OF DEATH" (Tomada de cuello por el lado izquierdo)
• REVISANDO LA TORMENTA "CHECKING THE STORM" (Ataque derecho de bastón)
• PUÑO DE AGRESIÓN "MACE OF AGGRESSION" (Tomada de solapa con ambas manos)
• PUÑO ATACANDO "ATTACKING MACE" (Ataque de puño derecho al pecho)
• ESPADA Y MARTILLO "SWORD AND HAMMER" (Tomada de hombro con mano izquierda)

1ª forma corta

Star Block (bloqueo estrella)

figura de coordinación 1

rompimiento

Cinturón Naranja

• Plumas Empuñadas "Clutching Feathers" (Agarre del pelo frontal con mano izquierda)
• Saludo Disparado (Empujón frontal con mano derecha)
• Danza de la Muerte "dance of dead" (Puño frontal derecho con pierna derecha atrasada)

• Obsequio de Destrucción "gif of destruction" (Apretón de manos)
• Cuernos Trabados "loking horns" (Candado a la cabeza frontal con mano derecha)

• Sólo Kimono "lone kimono"(Agarre de solapa frontal con mano izquierda)
• Saludo Oblicuo "glacing salute" (Empujón cruzado con mano derecha)
• Cinco Espadas "five swords" (Golpe de gancho lateral derecho avanzando)
• Pata Raspando (Nelson completa)
• Presa de la Muerte "grip of dead" (Candado a la cabeza lateral izquierdo con el brazo derecho)
• Maza Repetida (Empujón cruzado con mano derecha)
• Martillo Escudador (Golpe de gancho lateral izquierdo avanzando)
• Cabeza de Serpiente Golpeante (Abrazo del oso frontal, brazos libres)
• Alas Quebradizas (Abrazo del oso por detrás, brazos libres)

1ª Forma Larga

Set de patadas

Set de combos

Cinturón Purpura

• ALAS GIRATORIAS " TWIRLING WINGS " (Tomando ambos hombros por atrás)
• BRAZO QUE SE ROMPE " SNAPPING TWIG " (Empujón con mano izquierda al pecho)
• GARZA SALTANDO " LEAPING GRANE " (Golpe de puño derecho al pecho)
• PÉNDULO COLUMPIÁNDOSE " SWINGING PENDULUM” (Patada circular derecha al estómago)
• MARTILLO APLASTANTE " CRUSHING HAMMER " (Abrazo de oso por atrás)
• HOJAS CAPTURADAS " CAPTURED LEAVES " (Tomada de mano derecha)
• EVITANDO LA TORMENTA " EVADING THE STORM "(Ataque de bastón a la cabeza con mano derecha)
• CARNERO EMBISTIENDO " CHARGING RAM " (Abalanzándose a tomar)
• ALAS DE PARTIDA " PARTING WINGS " (A tomar con ambos brazos)
• MARTILLOS TRONADORES " THUNDERING HAMMERS " (Ataque de puño derecho)
• APRETANDO EL DURAZNO " SQUEEZING THE PEACH " (Tomada de oso por atrás)
• ALAS CIRCULANDO " CIRCLING WING " (Tomada de ambos hombros por atrás)
• CALMANDO LA TORMENTA " CALMING THE STORM "(Ataque de bastón con la mano derecha)
• BOLADORA ATACANDO " DARTING MACE " (Tomada de mano derecha, con ambas manos)
• ALAS ENGANCHADORAS " HOOKING WINGS " (A tomar cintura con ambas manos)
• ESCUDO Y ESPADA " SHIELD AND SWORD " (A empujar con mano izquierda avanzando)
• REGALO EN REGRESO " GIFT IN RETURN " (Tomada de mano derecha)
• ARCO DE COMPULSIÓN " BOW OF COMPULSIÓN "(Ponemos la mano derecha al pecho del adversario, este nos toma con ambas manos oprimiendo)
• OBSTRUCCIÓN DE TORMENTA " OBSTRUCTING THE STORM” (Ataque de bastón con la mano derecha)
• KIMONO GEMELO " TWIN KIMONO " (Tomada de ambas solapas)
• DURMIENTE " SLEEPER " (Ataque de puño derecho)
• ABRAZOS ESPIRALES " SPIRALING TWIG " (Abrazando la cintura por atrás)
• CRUZ DE DESTRUCCIÓN " CROSS OF DESTRUCTION "(Tomada de ambos hombros por atrás)
• VUELO A LA LIBERTAD " FLIGHT TO FREEDOM” (Tomando por atrás la mano derecha, torciéndola)

Short Form 2

Coordination Set

Cinturón Azul

• MANOS PIDIENDO " BEGGING HANDS "(Tomando ambas manos)
• CUÑA EMPUJANDO " THRUSTING WEDGE "(Intento tomada de oso)
• ALAS BRILLANDO " FLASHING WINGS "(Golpe de puño derecho)
• PENDULO ABRAZANDO " HUGGING PENDULUM "(Golpe de pierna derecha)
• DEVASTADOR REPITIENDOSE" REPEATED DEVASTATION "(Full Nelson)
• ALAS ENGANCHADAS " ESTANGLED WING "(Palanca de mano derecha)
• DESAFIANDO LA TORMENTA " DEFYING THE STORM "(Ataque de bastón, derecho)
• BOLADORA ARRASTRANDO " RAKING MACE "(Tomada ambas solapas)
• TALON SACUDIENDOSE " SNAKING MACE "(Intento tomada de oso)
• ESCUDO BOLEADOR " SHIELD AND MACE "(Golpe de puño derecho)
• PENDULO RETROCEDIENDO " RETREATING PENDULUM"(Ataque de pierna derecha)
• FLECHA TROPEZANDO " TRIPPING ARROW "(Tomada de oso)
• CRUZ CALLENDOSE " FALLEW CROSS "(Tomando el hombro con ambas manos por atrás)
• TORMENTA REGRESANDO "RETURNING STORM "(Ataque de bastón derecho, doble pasada)
• RAMAS CRUZANDOSE " CROSSED TWIGS "(Tomadas ambas manos por atrás)
• GIRO DE DESTINO " TWIST OF FATE "(A empujar con ambas manos)
• BOLEADORA BRILLANDO " FLASHING MACE "(Ataque de puño derecho a la cara)
• REGALO DEL DESTINO " GIFT OF DESTINY "(Tomada de mano derecho a la cara)
• ALAS DE CEDA " WINGS OF SILK "(Enganchando brazos, por atrás)
• TALON AGARRANDO " GRIPPING TALON "(Tomada de mano derecha)
• NUBES JUNTANDOSE " GATHERING CLOUDS "(Ataque de puño derecho a la cara)
• BRAZOS DESTRUCTIVOS " DESTRUCTIVE TWINS "(Tomada de ambos hombros por delante)
• CARNERO QUEBRADO " BROKEN RAM "(Carnero atacando)
• CIRCULANDO EL HORIZONTE " CIRCLING THE HORIZON” (Ataque de puño derecho)

Long Form 2

Stance Set

Cinturón Verde

• GARRAS OBSTRUIDAS "OBSCURE CLAWS"(Tomada de hombro derecho con la mano izqda.)
• ENCUENTRO CON EL PELIGRO "ENCOUNTER WITH DANGER"(Empujando con ambas manos al pecho)
• DESTRUCCIÓN CIRCULANDO"CIRCLING DESTRUCTION "(Intento de tomada con la mano izquierda)
• DESVIO DE PERDICIÓN "DETOUR FROM DOOM"(Patada circular derecha al estómago)
• SACRIFICIO DE RODILLAS "SQUATTING SACRIFICE "(Abrazando con ambas manos la cintura)
• ESCAPE DE LA MUERTE "ESCAPE FROM DEATH"(Abrazando el cuello por el lado izquierdo)
• TOCANDO LA TORMENTA "BRUSHING THE STORM"(Ataque de bastón derecho descendente)
• GIRO AMENAZADOR "MENACING TWIRL"(Tomando el cinturón con la mano derecha)
• SALTO DEL PELIGRO "LEAP FROM DANGER"(Empujando por atrás con ambas manos)
• CIRCULO DE PROTECCIÓN "CIRCLES OF PROTECTION"(Ataque descendente con el brazo derecho)
• CIRCULO DE PERDICIÓN "CIRCLES OF DOOM" (Patada frontal derecha al estómago)
• REGALO QUEBRADO "BROKEN GIFT"(Tomada de mano derecha)
• ASCENSO CELESTIAL "HEAVENLY ASCENT"(Tomada de cuello con ambas manos por delante)
• CAPTURANDO LA TORMENTA "CAPTURING THE STORM" (Ataque de bastón descendente derecho)
• ESCUDO CONQUISTADOR "CONQUERING SHIELD"(Tomando la cintura con el brazo izquierdo)
• DOMINAMDO EL MAZO "TAMINIG THE MACE"(Ataque de puño derecho al pecho)
• GIROS DE SACRIFICIOS " TWIRLING SACRIFICE "(Tomada de full Nelson)
• CRUZ DE LA MUERTE " CROSS OF DEATH "(Tomando ambas solapas con las manos cruzadas)
• ASEGURANDO LA TORMENTA " SECURING THE STORM"(Ataque de bastón derecho circular)
• INTERCEPTANDO AL CARNERO" INTERCEPTING THE RAM " (Ataque de carnero)
• COMPULSIÓN DE RODILLA) " KNEEL OF COMPULSIÓN "(Ataque de puño derecho)
• CORTANDO LA TORMENTA " CLIPPING THE STORM "(Ataque de bastón recto al estómago)
• VISTAZO DE ALAS " GLACING WING "(Golpe izquierdo upper cut al estómago)
• ROMPEDOR DE ESPALDAS " THE BACK BRAKER "(Golpe de puño derecho al pecho)

Short Form 3

Finger Set

Cinturón CAFE 3ªkyu

• LANZA DE VISTAZO " GLACING SPEAR "(Tomada de mano izquierda)
• EMPUJE A LA OSCURIDAD " THRUST INTO DARKNESS "(Golpe de puño derecho por atrás)
• VENTILADORES CIRCULANDO " CIRCLING FANS "(Golpe de puño izquierdo y derecho)
• DESTRUCCIÓN ROTANDO " ROTATING DESTRUCTION "(Ataque de pierna derecha frontal izqda. hacia atrás)
• HALCONES DE FUERZA " FALCONS OF FORCE "(Dos adversario tomada de hombro por atrás)
• EL OSO Y EL CARNERO " THE BEAR AND THE RAM "(Dos adversarios. 1ro abrazando la cintura por atrás 2do. ataque de puño frontal)
• CUCHILLO LLOVIENDO " RAINING LANCE "(Ataque de cuchillo descendente con la mano derecha)
• HALCÓN DESPERTANDO " DESPERATE FLACONS "(Tomada de ambas manos por adelante)
• SALTO DE MUERTE " LEAP OF DEATH "(A empujar con la mano derecha)
• VENTILADORES PROTECTORES " PROTECTING FANS "(Golpe de puño izquierdo y derecho)
• PANTERA DESPIERTA " DECEPTIVE PANTHER "(Ataque de pierna derecha circular baja y alta)
• TIGRE DE CORTE " COURTING THE TIGER "(Dos adversarios. Toman hombro y muñeca por el lado)
• UNION DE LA SERPIENTE" GATHERING OF THE SNAKES " (Dos adversario. 1ro ataque de puño izquierdo.2do. Se abalanza)
• CUCHILLO DE VISTAZO " GLACING LANCE "(Ataque de cuchillo al estómago con mano derecha)
• CÍRCULOS DOMINANTES DOMINATING CIRCLES "(Tomada de solapa derecha con la mano derecha)
• VENTILADORES DESTRUCTIVOS" DESTRUCTIVE FANS "(Ataque de puño derecho al pecho)
• GARZA SIN ABRIRSE " UNFURLING CRANE "(Ataque de puño izquierdo y derecho)
• ÁGUILAS AGARRANDO " GRASPING EAGLES "(Dos adversarios. 1ro por atrás tomada de hombro derecho 2do. Por delante tomada de solapa izquierda)
• SEPARACIÓN DE LA SERPIENTE" PARTING OF THE SNAKES " (Dos adversarios. 1ro. ataque descendente frontal 2do. Ataque por atrás de puño derecho)
• CUCHILLO EMPUJANDO " TRUSTING LANCE "(Ataque de cuchillo al estómago con mano derecha)
• SACRIFICIO ENCEGECEDOR " BLINDING LANCE "(A empujar con ambas manos al pecho)
• SERPIENTE DE CONOCIMIENTO " SNAKES OF WISDOM"(Dos adversario, por el lado tomada de hombro)
• CUCHILLOS ENGEMELADOS " ENTWINED LANCE "(Ataque de cuchillo al estómago con mano derecha)
• HALCÓN CALLENDO " FALLING FALCON "(Tomada de solapa izquierda)

Long Form 3

Striking Set

Cinturón Cafe 2ªKyu

• CRUZ FATAL " FATAL CROSS "(A tomar con ambas manos)
• MARTILLOS GIRANDO " TWIRLING HAMMERS"(Golpe de puño izquierdo a la cara)
• CRUZ DEFENSIVA " DEFENSIVE CROSS"(Ataque de pierna derecha)
• BAILE DE OSCURIDAD " DANCE OF DARKNESS"(Ataque de pierna derecha y puño derecho)
• CASAMIENTOS DE CARNEROS " MARRIAGE OF THE RAMS" (Dos adversarios, de lado toman hombro y muñeca)
• EL CARNERO Y EL ÁGUILA " THE RAM AND THE EAGLE"(Dos adversarios. 1. por atrás toma hombro derecho2. golpe derecho al pecho. 1. golpe derecho)
• ESCAPANDO DE LA TORMENTA" ESCAPE FROM THE STORM"(Golpe derecho descendente de bastón)
• CÍRCULOS DE MOLINOS " CIRCLING WINDMILLS"(Empujando con ambas manos y golpe derecho)
• RODILLA DESTRUCTIVA" DESTRUCTIVE KNEEL"(Golpe de puño derecho)
• INCLINANDOSE A BUDA" BOWING TO BUDDHA"(Golpe de pierna derecha recta)
• CÍRCULOS DE REVERSA " REVERSING CIRCLES"(Ataque de pierna izquierda y golpe izquierdo)
• REPRIMIENDO A LOS OSOS "REPRIMANDING THE BEARS"(Dos adversarios 1. abraza por atrás 2. golpe de puño derecho por delante)
• CIRCULANDO LA TORMENTA" CIRCLING THE STORM"(Golpe de puño derecho)
• ABRIENDO LA OSCURIDAD " UNFOLDING THE DARK"(Ataque de puño izquierdo por el lado derecho “por atrás")
• SALTANDO EL PENDULO " UNWINDING PENDULUM"(Ataque de pierna derecha y puño derecho)
• CUCHILLOS PERFORNADO "PIERCING LANCE "(Ataque de cuchillo derecho al estómago)
• ESCAPANDO DE LA OSCURIDAD "ESCAPE FROM DARKNESS" (Golpe de puño por atrás)
• CAPTURANDO LA VARILLA " CAPTURING THE ROD"(Amenaza de pistola por delante)
• ATAQUE DEL TIGRE " PRANCE OF THE TIGER "(Golpe circular derecho ascendente al estómago)
• VARILLA QUEBRADA " BROKEN ROD "(Amenaza pistola por atrás)
• MARTILLOS ENGEMELADOS " ENTWINED MACES "(Golpe circular a la cara izquierdo y derecho)
• DESAFIANDO LA VARILLA " DEFYNG THE ROD"(Amenaza de pistola por delante)
• DESVIACIÓN FATAL " FATAL DEVIATION"(Golpe circular a la cara derecho izquierdo)
• VARILLA TORCIDA " TWISTED ROD "(Amenaza pistola por delante)

Coordination Set 2

Stance Set 2

Cinturón Cafe 1ª Kyu

• SALUDO DE GATILLO " TRIGGERED SALUTE "(Mano derecha tomando solapa)
• DANZA DE LA MUERTE " DANCE OF DEATH " (Golpe recto mano derecha)
• SALUDO CON EMPUJE " THRUSTING SALUTE " (Ataque con pierna derecha)
• REGALO DE DESTRUCCIÓN "GIFT OF DESTRUCTION"(Tomada de mano derecha)
• CUERNOS ENCERRADOS " LOCKING HORNS "(Tomada de cuello delantero)
• KIMONO SOLITARIO " LONE KIMONO " (Mano izquierda toma solapa)
• SALUDO DE APARIENCIA " GLANCING SALUTE " (Mano derecha a tomar solapa)
• CINCO ESPADAS " FIVE SWORDS"(Golpe circular derecho)
• RAMA MOVIENDOSE " BUCKLING BRANCH " (Ataque de pierna izquierda)
• PEZUÑA RAJUÑANDO " SCRAPING HOOF "(Tomada de full Nelson)
• AGARRE DE LA MUERTE " GRIP OF DEATH "(Tomada del cuello del lado izquierdo)
• TALON CRUZANDO "CROSSING TALON "(Mano derecha tomando muñeca)
• MARTILLO REPETIDOR " REPEATING MACE " (Mano izquierda empujando)
• MARTILLO PROTECTOR " SHIELDING HAMMER"(Golpe circular izquierdo)
• GOLPEANDO LA CABEZA DE LA SERPIENTE" STRIKING SERPENTS HEAD "(Abrazando la cintura por delante)
• ALAS ENCERRADAS " LOCKED WING " (Toma de brazo derecho por atrás)
• ALAS ALTERADAS " OBSCURE WING " (Toma de hombro derecho por atrás)
• MARTILLO EN REVERSA " REVERSING MACE " (Avance con golpe izquierdo)
• ABRAZO INSTANTÁNEO " THRUSTING PRONGS " (Abrazo de oso completo por delante)
• RAMA ENVUELTA " TWISTED TWIG " (Agarre de muñeca)
• ESPADA ALTERADA " OBSCURE SWORD " (Mano izquierda toma hombro derecho)
• GARRA LLOVIENDO " RAINING CLAW " (Ataque de upper cut derecho al estomago)
• ALAS APLASTADORA " CRASHING WINGS " (Abrazo de cintura por atrás)

Long Form 4

Danes del cinturón negro

• Cinturón negro primer dan (instructor).
• Cinturón negro segundo dan (sensei).
• Cinturón negro tercer dan (sensei).
• Cinturón negro cuarto dan (sensei).
• Cinturón negro quinto dan (master o maestro).
• Cinturón negro sexto dan (master o maestro).
• Cinturón negro séptimo dan (master o maestro).
• Cinturón negro octavo dan (master o maestro).
• Cinturón negro noveno dan (master o maestro).
• Cinturón negro décimo dan (gran master o gran maestro).

fuente: www.americankenpo.cl/