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Balón suizo
Un balón suizo es una balón de gran diámetro (45-75cm ) utilizado para rehabilitación y entrenamiento.
Sirve para mejorar el equilibrio y la coordinación, fortalecer la espalda y los abdominales entre otros.
El tamaño de la pelota se elige según la altura:
Diámetro Altura 45cm 1.50 m 55cm 1. 60m 65cm 1.70m 75 cm Hasta 1.8m El balón suizo es utilizado en el área de la fisioterapia y en los últimos años se han reemplazado una serie de técnicas de ejercicios por la utilización de este balón
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Categoría: Deporte y salud
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