- Velocidad (deporte)
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La velocidad es una capacidad física básica que forma parte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividad física (correr, lanzar, saltar,...).brincar y moverse de manera continua y regular.
Concepto de velocidad como capacidad física básica
- • Harre (1987): “la capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde el rendimiento máximo no queda limitado por el cansancio”.
- • Zatsiorsky (1978): “capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible”.
De estas dos definiciones extraemos 2 características:
- Acción de gran intensidad.
- Duración corta.
- Unida a estas dos características debemos marcar una tercera: la eficacia que determina la facultad para lograr un efecto determinado.
- • Frey (1977): «capacidad que permite, en base a la movilidad, a los procesos del sistema neuromuscular y de las propiedades de los músculos para desarrollar la fuerza, realizar acciones motrices en un lapso de tiempo situado por debajo de las condiciones mínimas dadas”.
A raíz de esto vemos como la velocidad viene determinada por la fuerza y la coordinación intermuscular con claras dependencias del:
- • SNC: encargado de percibir estímulos, procesar la información y enviar órdenes a segmentos corporales, y del
- • Sistema muscular: velocidad de contracción del músculo.
Vrijensy Baeta (2006): “la capacidad para realizar movimientos en unidades de tiempo lo más reducida posible, bajo la influencia del sistema neuromuscular”.
Por otro lado hay autores que defienden que la Velocidad no es una Capacidad Física Básica:
- • J.M. García Manso (1996) dice que se trata de una capacidad híbrida ya que depende de la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Además en los deportes de adversario o colectivos depende de otros factores como son la técnica, la táctica, y todos los aspectos relacionados con la toma de decisión.
- • Grosser (1992) señala que la velocidad depende totalmente de la fuerza hasta considerarla una manifestación rápida de esta, y además dependerá de la resistencia y de la flexibilidad.
Referencias
Harre, D. (1987). Teoría del Entrenamiento Deportivo. Editorial Científico Técnica. La Habana.
Frey, F. (1977) Cellular adaptation of the trapezius muscle in strenght trained Athletes histochem. Cell. Biol. III, 180-195.
Vrijens y Baeta (2006). Entrenamiento Razonado del Deportista. Inde. Barcelona.
García Manso, Navarro y Ruiz (1996). Bases teóricas del entrenamiento deportivo. Principios y Aplicaciones. Gymnos Mdarid.
Grosser (1992). Entrenamiento de la velocidad. Martínez Roca. Barcelona.
Enlaces externos
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