Sofrología

Sofrología

La sofrología es como se denomina a una disciplina consistente en un conjunto de técnicas o métodos de relajación (diferente a la hipnosis) y de modificación de estados de conciencia que tiene como objetivo el establecer el equilibrio cuerpo-mente,[1] creada en la década de los años 60 por el neuropsiquiatra de origen colombiano Alfonso Caycedo Lozano quien fundó una escuela en Madrid para enseñar y difundir sus principios y prácticas.[2]

Contenido

Etimología

Etimológicamente significa el estudio de la consciencia en equilibrio y las raíces del término son griegas: Sos (σώφ) que significa quietud serenidad o armonía, Phron (φρον): cerebro o mente y logos o logía (λογία): ciencia, conocimiento o estudio.[3]

El término se propuso y fue aceptado en una reunión mundial de psiquiatría en Viena en 1960.

Ramas

Según el propio Dr. Caycedo la sofrología tiene dos ramas:[2]

  • Sofrología Médica
  • Sofrología como disciplina autónoma de la medicina y que el autor define como “una nueva profesión, que se sitúa a mitad de camino entre la medicina y la psicología y posee una terminología, métodos y programas propios”.

Orígenes y principios

La sofrología estimula el hemisferio derecho del cerebro para elevar el nivel de creatividad e intuición en la persona. Su objetivo principal es lograr la armonización de la conciencia humana mediante la utilización de técnicas provenientes del budismo, Raja-Yoga y zen japonés, generando un estado similar a la hipnosis en el paciente, producto de la relajación muscular, pero con un estado de alerta mental sin disociación.

Aplicaciones

Está técnica sirve, entre otras cosas, para tratar:

  • Problemas psicológicos.
  • Depresión.
  • Neurosis.
  • Problemas de adaptación social.
  • Ansiedad y angustia asociadas a enfermedades bronquiales, asma, arritmias cardiacas ( taquicardias), enfermedad coronaria y riesgos de infarto, obesidad, úlceras gástricas.
  • Contracturas musculares.
  • Ansiedad asociada con eventos o situaciones competitivas en el deporte[4] y el trabajo.

Controversias y críticas

Al igual que la psiquiatría (ver: antipsiquiatría) como disciplina que atiende lo relacionado con la mente humana, la sofrología no es considerada por algunos como una ciencia o disciplina científica. También es clasificada como filosofía, así como es asimilada o confundida con la hipnosis y con actividades terapéuticas alternativas o no convencionales dentro del concepto de la “nueva era”[5] y rodeada de una leyenda mágica.[6]

Desde los años 70 un sector de sofrólogos establece ruptura por discrepancias con el propio doctor Caycedo al considerar que la Sofrología es una especialidad médica y que no puede ser ejercida por personal no médico criticando cursos de “Sofrología Social” y “Sofrología sociológica” que el Dr. Caycedo patrocina dirigidos a personas sin título en medicina, sugiriendo motivos de lucro para tal posición.[7] [8] A su vez el Dr. Caycedo desautoriza otras disciplinas que considera que no corresponden a lo que el propugna y así en 1970 registra el término “sofrología caycediana” y también establece las dos ramas antes mencionadas con el argumento de que la sofrología no podía permanecer indiferente al problema social y quedarse limitada dentro de la medicina.[2] [9]

Referencia

  1. ↑ Caycedo, Alfonso. Sofrología médica: colección antológica Sofrología y progreso. Editorial Aura, 1975 ISBN 84-214-0074-6, 9788421400746
  2. ↑ a b c Abrezol, Raymond. Vencer con la sofrología. Prefacio del Doctor Alfonso Caycedo. Editorial Sirio, S.A., 1995. ISBN 84-86221-45-5, 9788486221454
  3. ↑ Caycedo, Alfonso. Diccionario abreviado de sofrología y relajación dinámica: términos, vocablos, diseños, esquemas, planificación ... [et al.]. Colección antológica Sofrología y progreso. Editorial Aura, 1973. ISBN 84-214-0081-9, 9788421400814
  4. ↑ Perreaut-Pierre, Edith. Sofrología y éxito deportivo. Editorial Paidotribo, 2000. ISBN, 8480194847, 9788480194846
  5. ↑ Farias, Javier. Nueva Era. Monografía. Tomado de Tomado de www.monografias.com y citado en [1]. Consultado el 17 de octubre de 2009.
  6. ↑ Rodríguez Alarcón , Andrés. Del hipnotismo a la sofrología. Revista Discovery DSalud. [2] . Consultado el 17 de octubre de 2009.
  7. ↑ Espinosa, Mariano. Carta abierta a la atención del Dr. Alfonso Caycedo Lozano. [3]. Consultado el 12 de enero de 2011.
  8. ↑ Espinosa, Mariano. Sofrología, pasado y presente: realidad de una ciencia. Editorial Garsi, 1986. ISBN 84-87659-01-2, 9788487659010
  9. ↑ La Sofrología Caycediana® es la auténtica sofrología. Sección en “Qué es la Sofrología Caycediana® “ Portal del Instituto Médico de Sofrología Caycediana.[4]. Consultado el 11 de enero de 2011.

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  • sofrologia — so|fro|lo|gi|a Mot Pla Nom femení …   Diccionari Català-Català

  • sofrologia — so·fro·lo·gì·a s.f. TS psic. insieme di tecniche di rilassamento e di riequilibrio psicofisico basate sull azione combinata di musica e parole {{line}} {{/line}} DATA: 2Є metà XX sec. ETIMO: comp. del gr. sōphrōn sano, equilibrato e di logia …   Dizionario italiano

  • sofrologia — pl.f. sofrologie …   Dizionario dei sinonimi e contrari

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