Técnica de liberación emocional

Técnica de liberación emocional

La Técnica de Liberación Emocional o Emotional Freedom Technique (EFT), en inglés, es una forma de psicoterapia alternativa que implica golpear o masajear los puntos de acupuntura mientras el paciente se centra en un recuerdo traumático concreto. Esto supuestamente manipula la energía que los practicantes de esta técnica asocian al cuerpo humano.

Los críticos describen la teoría sobre la que se basa la EFT como pseudocientífica y han sugerido que cualquier beneficio que surge de ella radica en sus componentes cognitivos tradicionales, como el efecto placebo, ayudar a distraer la mente de pensamientos negativos, y el beneficio terapéutico que supone tener a alguien con quien hablar; en lugar de surgir de la manipulación de los meridianos.


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