- Ácido alfa-linolénico
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Ácido α-linolénico 
Estructura química del ALA: 1) modelo 3D;
2) numeración fisiológica (rojo) y numeración química
(azul) (convencionales).Nombre químico Ácido cis-9,12,15-octadecatrienoico Otros nombres Ácido linolénico; ácido α-linolénico;
Ácido cis,cis,cis-9,12,15-octadecatrienoico;
Ácido (Z,Z,Z)-9,12,15-octadecatrienoico;
Industreno 120Fórmula química C18H30O2 Masa molecular 278.43 gr/mol Número CAS 463-40-1 PubChem 5280934 Densidad g/cm3 Punto de fusión °C Punto de ebullición °C SMILES CCC=CCC=CCC=CCCCCCCCC(=O)O Información sobre esta plantilla El ácido alfa-linolénico (ALA) es un ácido graso poliinsaturado esencial de la serie omega-3. Es un componente de muchos aceites vegetales comunes y es importante para la nutrición humana.
Contenido
Bioquímica
La fórmula molecular del ALA es C18H30O2, de masa molar 278.43 g/mol. En la literatura fisiológica, se le da el nombre 18:3(n-3), por tener 18 carbonos, tres dobles enlaces de configuración cis, a partir del carbono número 3.[1] Químicamente, ALA es un ácido carboxílico y el isómero del ácido gamma-linolénico, un ácido graso omega 6.
Papel en la nutrición y salud
El ácido α-linolénico es un miembro del grupo de ácidos grasos esenciales llamados omega-3, requeridos en la dieta de todos los mamíferos. La mayoría de las semillas y sus aceites son más ricas en el omega 6 ácido linoleico, también un ácido graso esencial. Sin embargo, el ácido linoleico y otros ácidos grasos omega 6 compiten con los omega 3 por puestos en las membranas celulares y tienen además diferentes efectos en la salud humana.
Hay estudios que han demostrado evidencias de que el ALA está asociado a un riesgo menor de enfermedad cardiovascular,[2] [3] pero por un mecanismo aún no entendido. El cuerpo convierte el ALA en ácidos grasos de cadena más larga, el ácido eicosapentaenóico (EPA) y el ácido docosahexaenóico (DHA). No se sabe si el efecto protector en contra de arritmias cardíacas es ejercida por el ALA mismo o por los productos metabólicos eicosanoideos. También se ha sugerido en algunas investigaciones que existe un mayor efecto neuroprotector en modelos vivos para la isquemia y ciertos tipos de epilepsias.[4] Algunos estudios han enlazado al ALA con cancer de próstata rápidamente progresiva[5] y degeneración macular,[6] aumentando el riesgo un 70% por encima de los sujetos control, es decir, los que no recibieron el ALA. Sin embargo, un estudio de más amplio y completo realizado en el 2006 no encontró ninguna asociación entre el consumo total del ALA y el riesgo total del cáncer de próstata.[7]
Véase también
- Lista de ácidos grasos omega 3
Referencias
- ↑ Beare-Rogers (2001). «IUPAC Lexicon of Lipid Nutrition» (pdf).
- ↑ Penny M. Kris-Etherton, William S. Harris, [and] Lawrence J. Appel, for the Nutrition Committee (2002). «Fish Consumption, Fish Oil, Omega-3 Fatty Acids, and Cardiovascular Disease» (pdf). Circulation 106 (21): pp. 2747-2757. doi 10.1161/01.CIR.0000038493.65177.94. http://circ.ahajournals.org/cgi/content/full/106/21/2747. PMID 12438303
- ↑ William E. Connor (2000). «Importance of n-3 fatty acids in health and disease» (pdf). American Journal of Clinical Nutrition 71 (1 Suppl.): pp. 171S-5S. http://www.ajcn.org/cgi/reprint/71/1/171S. PMID 10617967
- ↑ Inger Lauritzen, Nicolas Blondeau, Catherine Heurteaux, Catherine Widmann, Georges Romey and Michel Lazdunski (2000). «Polyunsaturated fatty acids are potent neuroprotectors». The EMBO Journal 19 (8): pp. 1784-1793. http://embojournal.npgjournals.com/cgi/content/full/19/8/1784. PMID 10775263
- ↑ Brouwer IA, Katan MB, Zock PL (2004). «Dietary alpha-linolenic acid is associated with reduced risk of fatal coronary heart disease, but increased prostate cancer risk: a meta-analysis.». Journal of Nutrition 134 (4): pp. 919-22. http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/134/4/919. PMID 15051847
- ↑ Eunyoung Cho, Shirley Hung, Walter C Willett, Donna Spiegelman, Eric B Rimm, Johanna M Seddon, Graham A Colditz and Susan E Hankinson (2001). «Prospective study of dietary fat and the risk of age-related macular degeneration». American Journal of Clinical Nutrition 73 (2): pp. 209-218. http://www.ajcn.org/cgi/content/full/73/2/209. PMID 11157315
- ↑ Koralek DO, Peters U, Andriole G, et al. (2006). «A prospective study of dietary α-linolenic acid and the risk of prostate cancer (United States)». Cáncer Causes Control 17 (6): pp. 783–791. doi:. PMID 16783606.
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